初中英语单词背了就忘怎么办?尖锋教育帮你建立长期记忆

初中阶段，单词量是英语成绩的基础分，也是很多孩子的拦路虎。一个比较普遍的现象是：孩子背单词的时候记住了，过两天听写也对了，但一到阅读理解和完形填空里遇到这个单词，脑子里转半天想不起来什么意思。更让人头疼的是，好不容易背了一百个单词，一周过去能记住的不到一半。这不是孩子不够努力，而是背单词的方法本身出了问题。

一、为什么单词背了又忘

很多孩子背单词的方式是这样的：拿着课本后面的单词表，一个单词读三遍、拼写五遍、中文意思念两遍，然后翻到下一个。一个单元背完，从头到尾再过一遍，感觉记住了。但过上两天再翻回来，大部分单词已经变得非常模糊。

这是正常的。大脑的工作原理是，对于短期接触的信息，会先存进短期记忆。

解决的核心思路很简单：让单词在一个较长的时间段里被反复提取。这种方法不需要每天花大量时间背单词，关键在于节奏和频率的安排。

二、具体可以怎么做

第一步，背单词不要一次花一个小时。比较高效的做法是每天花15到20分钟，分散在两到三个时间段来完成。比如早上用五分钟熟悉新单词的拼写和意思，中午用十分钟做题或者看例句来加深理解，晚上再用五分钟做一次快速回顾。三次加在一起也就二十分钟左右，但效果比一次性背一个小时好得多。

第二步，背过的单词要隔一段时间再拿出来复习。有一个比较常见的节奏可以参考：背完一组新单词后，当天晚上复习一遍，第二天早上再复习一遍，三天后复习第三遍，一周后复习第四遍。每一次复习的时候，不需要像背新词那样从头到尾过一遍，快速过一遍就好，把那些想不起来或者模棱两可的词重点标记出来，下次复习的时候多看两眼。

第三步，把单词放进句子里去记。单纯记忆单词和中文释义之间的对应关系是最容易遗忘的方式。因为在考试中，单词是以完整的语境出现的，单词的意思会受到前后文的影响。如果孩子习惯了只记单词本身的中文意思，到了句子里换了一个搭配方式，可能就不认识了。

三、阅读是一个非常好的巩固手段

除了专门的背单词时间，阅读也是积累和巩固词汇的重要途径。孩子在做阅读理解或者课外阅读的时候，遇到背过的单词在文章里出现，会自然地在脑海中完成一次提取。这种提取的过程比专门复习效果更好，因为伴随着对文章内容的理解和推理，记忆的关联会更丰富。

建议孩子在做完每次英语阅读之后，把文章里遇到的生词和不熟悉的短语圈出来，查一下意思，然后对照上下文再看一遍。这样做可以把被动记忆变成主动学习，效果比单纯拿着单词表背诵要扎实很多。

四、背单词没有捷径，但有方法

说到底，英语单词的记忆靠的是持续和重复，只要方法对了，坚持一段时间就能看到效果。如果孩子在英语单词记忆方面确实比较吃力，或者已经影响了阅读和做题的正确率，可以到尖锋教育校区做一个英语学情诊断，老师会针对孩子的具体薄弱点给出更系统的建议和学习方案。咨询详情可以拨打热线：15342273281.