尖锋教育:新高一,如何规划高中生活

NO.01

心理上的准备

　　有很多同学会在开学前感到慌张。因此，在新学期开学前，你需要做好这些心理准备。

　　01尽快适应新环境

　　高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。

　　新环境的目不暇接，难免产生心理困惑和矛盾冲突。因此高一新生要做好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。

　　02做好吃苦的准备

　　升入高一，课程学习更概括、更抽象、更难理解，而更激烈、更紧张的竞争环境、更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

　　03正确对待“失落”和“失意”

　　很多同学是初中都是班里的佼佼者，可进入新集体才发现，这里全是“精英”。过去的优势不复存在，要适应从班干部变成普通学生，这可能会让你产生“失落”心理。而开学后很快到来的第一次月考，很可能也会让你觉得有些“失意”。

　　其实任何人都不会一帆风顺。学习很顺利时，情绪高涨，热情饱满，大有舍我其谁的状态，而学习遇到挫折时，意志消沉，情绪低落。要清醒地分析造成这种结果的原因，采取相应的措施应对。

NO.02

学习上的准备

　　“到了高中特别特别难是真的吗？”

　　“高一学不好是不是整个高中就完了？”

　　……

　　只能说，有些学长学姐的话，还是要听。高中对知识理解和应用的要求更高，高一知识打牢，未来会省很多力气。

　　01学会自主学习

　　较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

　　找到适合自己的学习方法：

　　初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求高中生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。

　　网络上关于学习方法的总结不胜枚举，但只有适合自己的才是最高效的。高一新生，应根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，尽快摸索出一套适合自己的学习方法并坚持下去。

　　虽然新高考不再区分文理科，但我们也要知道自己的优势在哪，并将它最大化。

　　●语文、政治、历史

　　1.“死”与“活”的区别

　　指的是基础与思维的区别，初中阶段，是思维与基础并重；高中则更强调于思维，所以在语文学科上的表现就是知识面要更广、更“活”。

　　2.概念化与操作性的区别

　　初中阶段，更多地强调的都是概念化、要求性的内容，比如要求学生多阅读、多积累、多观察等，但具体如何操作，事实上说明比较少；

　　高中阶段，更多的是要考虑这些“概念”的具体操作方法、更侧重于学生的独立思考。

　　●数学、物理、化学、生物、地理

　　1.知识量剧增

　　初中内容少，题型简单，课时较充足。高中由于知识点增多，灵活性加大和新工时制实行，使课时减少，课容量增大。进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。

　　2.语言变化大

　　以数学为例，初中的数学主要仍是以形象、通俗的语言方式进行表达，而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等，使高一年级学生感觉思维梯度太大，离生活较远。

　　3.思维方法迥然不同

　　初中阶段，由于老师将各种题型建立了统一的思维模式，如：解分式方程分几步；因式分解先看什么、再看什么等等。确定了思维套路，初中的学习中习惯于这种机械的、便于操作的定式。

　　而高中的抽象化对思维能力提出了更高的要求，使很多高一新生感到不适应，故而导致成绩下降。

NO.03

高一重要的事

　　高一新生入学后要有明确的个人目标，有目标的人要比没有目标的人效率更高。

　　01重视高一，成就高考

　　高一是整个高中阶段的起始和基础。抓住高一，对整个高中阶段的发展至关重要。高一基础是否牢固和3年后的高考成绩几乎呈正相关。

　　02提前动手，从容应对

　　提前预习高中课业，现在已经是正常操作。但在预习的过程中，我们更重要的目标是熟悉它，找到自己难理解的地方在哪，在开学后对症下药，提升学习效率；并不追求在现在这个阶段就掌握它、应用它。

　　即使是进度比较快的同学，切忌因自己已经学过而放松对课堂的要求，课堂效率永远是最重要的事。

　　03发现漏洞，及时弥补

　　高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！

　　04成绩波动，正确看待

　　高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。

　　05新高考选科，统筹规划

　　北京作为新高考改革地区，考生从高一开始就要进行选科统筹规划。了解北京高考选科政策、各选科组合的优劣、高校选科要求等信息，并进行自我剖析，综合制定个人选科规划和生涯规划。

　　06了解多元升学途径

　　统招只是升学的一种路径，还可辅以强基计划、综合评价、保送生、三大专项计划等不同途径。高一阶段可以对各种升学政策进行了解，更好地进行个人升学规划。